🐗追突注意🐗

こんにちは🌞

コロナ対策で受付のパーティションを

先生が新しいものに変えて下さいました！！！！

見てください！！！！！！

この透明度！！！！！！！！！！

※触ると動いてしまう可能性あるので

　お気をつけ下さい。

今回はうがいの量についてです｡

歯みがきが終わったら何回ぐらい

うがいされていますか？

正しいうがい方法はこちらです

１　歯みがきが終わったら

　　歯みがき粉と唾液を吐き出します

２　10～15mlの水を口に含みます

３　5秒程度ブクブクうがいをします

４　うがいは1回だけにします

５　その後は1～2時間は飲食しないことが望ましいです

うがいをたくさんしてしまうと

お口にフッ素が残らなくなってしまうので

できるだけ歯みがきのあとのうがいは

1回だけにしましょう！！！

その為にも歯みがき粉の量を守ることが大事になってきます

歯みがき粉の量が多いと口の中が泡だらけに

なってしまうのでうがいの回数が増えてしまいます

歯みがき粉の量をしっかり守りうがいの回数も

できるだけ少なくしましょう😊