🐗追突注意🐗

こんにちは🌞

コロナ対策で受付のパーティションを

先生が新しいものに変えて下さいました!!!!

見てください!!!!!!

この透明度!!!!!!!!!!
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※触ると動いてしまう可能性あるので

 お気をつけ下さい。

 

今回はうがいの量についてです。

歯みがきが終わったら何回ぐらい

うがいされていますか?

 

正しいうがい方法はこちらです

1 歯みがきが終わったら

  歯みがき粉と唾液を吐き出します

2 10~15mlの水を口に含みます

3 5秒程度ブクブクうがいをします

4 うがいは1回だけにします

5 その後は1~2時間は飲食しないことが望ましいです

 

うがいをたくさんしてしまうと

お口にフッ素が残らなくなってしまうので

できるだけ歯みがきのあとのうがいは

1回だけにしましょう!!!

その為にも歯みがき粉の量を守ることが大事になってきます

歯みがき粉の量が多いと口の中が泡だらけに

なってしまうのでうがいの回数が増えてしまいます

歯みがき粉の量をしっかり守りうがいの回数も

できるだけ少なくしましょう😊